Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 27,83g | Eiw: 82,65g | Kohlh: 122,13g.
Frühstück: 北海道 原味起司棒, 水煮蛋, 八方雲集 豆漿, 溏心蛋. Mittagessen: 地瓜葉, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 軒香 台南意麵. Abendessen: Costco 冷凍秘魯綠蘆筍, 四季豆, 家樂福 白精靈菇, 鵝肉, 老饕廚房 泰式純綠咖喱雞. Snacks/Sonstiges: 紅心芭樂, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tracy Shih's Gewichtsverlauf
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