Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 142,03g | Kohlh: 192,51g.
Frühstück: マルコメ味噌 料亭の味 長ねぎ, ゼスプリ ゴールドキウイ, リケン うま塩ドレッシング, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, ゆで卵, ブロッコリー, ささみ, 東洋ライス ロウカット玄米, ビーレジェンド ピピピピ！ピンクグレープフルーツ味. Mittagessen: バナナ, リケン うま塩ドレッシング, ブロッコリー, ささみ. Abendessen: ゆで卵, 相模屋 あさりの旨み！海鮮スンドゥブ, 卵, バナナ. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン 豆大福, ビーレジェンド 背中に鬼レモン風味, ビーレジェンド すッッ…ッパイン風味. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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