Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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73 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 68,57g | Eiw: 126,15g | Kohlh: 88,37g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Trigo Vita Pao de Forma Integral Light, Ovo Mexido, Manteiga. Zweites Frühstück: Oba Castanha de Caju . Mittagessen: Frango Desfiado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Ovo. Nachmittagstee: Wrap 100% Integral, Cream Cheese Light, Peito de Frango. Abendessen: Madero Palmito Assado, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mehr...
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konstantes Gewicht
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Bruno_donegatti's Gewichtsverlauf
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