Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
|
68,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
813 kcal
|
Fett: 21,70g | Eiw: 33,44g | Kohlh: 122,53g.
Mittagessen: KDV Спагетти Bottega, SPAR Оливковое Масло Первого Отжима, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Чай с Лимоном и Сахаром, Гуляш из Говядины. Snacks/Sonstiges: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Кофе с Молоком и Сахаром, Белорусское Масло Сливочное , Поджаренный Хлеб, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SamsonovaNV86's Gewichtsverlauf
|