Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 71,07g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 136,18g.
Frühstück: Jamón Ibérico de Cebo, Pan Blanco, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Banana, Almendras, Carrefour Mozzarella Lonchas, Huevo Cocido, Vino Tinto de Mesa, Almendras. Snacks/Sonstiges: La Muralla Polvorón De Almendra. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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