Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 60,69g | Eiw: 99,19g | Kohlh: 140,64g.
Frühstück: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Гречка Отварная, Апельсин, Тефтели Куриные, Тефтели Куриные. Abendessen: Творожная Запеканка ПП. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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