Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 52,30g | Eiw: 99,30g | Kohlh: 180,57g.
Frühstück: Kaktusfeige, Sternfrucht, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Papaya, Vive Soy Mandelmilch, Honig, Kokosöl. Mittagessen: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Grüner Blattsalat, Zucker, Blumenkohl, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Olivenöl, Kartoffeln. Abendessen: REWE American Sandwich, Rührei. Snacks/Sonstiges: Seeberger Sonnenblumenkerne, Kohlrabi, Heilemann Confiserie Edelbitter-Schokolade 85% Kakao, Carpe Diem Kombucha Cranberry, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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