Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 32,58g | Eiw: 38,94g | Kohlh: 105,98g.
Frühstück: Ülker Çikolata %80 Bitter, Yeşil Biber, Kepekli Ekmek, Dost Dost Form Süzme Peynir , Kepekli Ekmek, Fındık. Abendessen: Yeşil Mercimek (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Kıvırcık Lahana, Kırmızı Lahana, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Nar Ekşisi. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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jipawi6499's Gewichtsverlauf
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