Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 32,16g | Kohlh: 101,54g.
Frühstück: Salatalık, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Dost Süzme Peynir, Lavaş. Mittagessen: Mandalina. Abendessen: Cacık, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Su, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastsunoracle's Gewichtsverlauf
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