Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
49,9 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 9,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2022:
1797 kcal Fett: 70,64g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 235,11g.   Frühstück: Ketoprak, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Puding Coklat. Mittagessen: Tempe Orek, Urap, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: B.J. Bawang Merah Goreng, BonCabe Level 30, Super Bihun Super Bihun Kuah, Kerupuk Udang, Sayur Campuran, Sinti Bumbu Pecel. Snacks/Sonstiges: Greenfields Whipping Cream, Puding Coklat, Greenfields Whipping Cream, Puding Coklat, Nabati Nextar Sagon Cookies, UHA Maccha Milk Candy. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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