Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 108,66g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 214,13g.
Frühstück: Milfina Butter, Golden Toast Butter Toast, Ja! Haferflocken, Trumpf Edle Tropfen in Nuss Obstbrände, Söbbeke Quark 20%, Kaffee, Leinsamen. Mittagessen: Rote Paprika, Omelett oder Rührei, Nudeln (Gekocht), ÖMA Beer GMBH Feta Pdo der Grieche. Abendessen: Gut Ponholz Paprikalyoner, Ja! Butter-Toastbrot, Minderleinsmühle Elisenlebkuchen, Schluckwerder Pflaume in Madeira. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf
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