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😶 Es geht doch.
Bin jeden Tag extra Treppenstufen gelaufen und versuch zumindest einmal die Woche Sport zu machen. ✌
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94,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 45,22g | Eiw: 53,48g | Kohlh: 182,42g.
Frühstück: Pizza. Mittagessen: Edeka Weißkohl, Olive Oil , Hammermühle Helles Brot, Linsencurry. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Raffinade Zucker, Milbona Joghurt 0,1%, McDonald's Fanta, Diadem Raffinade Zucker. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Alltagsbewegung sollte man nicht unterschätzen 👍💪
10 Dez 22 vom Mitglied: leysem
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10 Dez 22 vom Mitglied: sjw*
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sophiabali's Gewichtsverlauf
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