Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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46,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 57,52g | Eiw: 46,62g | Kohlh: 138,95g.
Frühstück: Croissant, Teh Hijau, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Mittagessen: Takoyaki, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju, Udon, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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