Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 31,95g | Eiw: 150,32g | Kohlh: 100,05g.
Frühstück: ビーレジェンド 背中に鬼レモン風味, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, ゆで卵, リケン うま塩ドレッシング, ブロッコリー, ささみ, 東洋ライス ロウカット玄米. Mittagessen: リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, ブロッコリー, ささみ. Abendessen: 鶏胸肉(皮なし), ビーレジェンド 背中に鬼レモン風味. Snacks/Sonstiges: QBB ベビーチーズ, バナナ, ビーレジェンド 背中に鬼レモン風味. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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