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72D 112-91.7 今日執行23/1斷食
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91,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 91,76g | Eiw: 122,82g | Kohlh: 60,12g.
Mittagessen: 芭樂, Costco 烤大雞腿. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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準備半年內瘦42公斤瘦回從前的樂多老闆's Gewichtsverlauf
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