Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2014
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64,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1558 kcal
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Fett: 111,92g | Eiw: 115,49g | Kohlh: 29,25g.
Frühstück: Alpro Soya Makeuttamato Soijamaito, Suodatinkahvi, Skyr Vanilja, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Rypsiöljy, Lihaliemi, Valkosipuli, Sipulit, Atria Jauheliha 9,5%, Kaali. Abendessen: X-Tra Marinoitu Porsaan Uunifilee. Snacks/Sonstiges: Avokado, Castello Blue, Sinihomejuusto, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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petri s's Gewichtsverlauf
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