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昨天晚上重訓1小時💪
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44,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 83,72g | Kohlh: 165,99g.
Frühstück: 路易莎 小農鮮奶咖啡(M). Mittagessen: 雞胸肉, 香蕉, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 小仁泉 無糖豆漿. Abendessen: 翼豆, 全聯 聖女小蕃茄, 橘子, 7-11 麻婆豆腐燴飯. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Chang yaya's Gewichtsverlauf
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