Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 122,14g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 27,89g.
Frühstück: Amandes, Noix, Olives Vertes Farcies. Brunch: Noix, Amandes. Abendessen: Entrecôte, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Chou-Fleur, Marque Repère Parmesan. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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beltane1's Gewichtsverlauf
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