Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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86,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 32,25g | Eiw: 51,45g | Kohlh: 92,80g.
Frühstück: Telur Rebus, Chia Seed, Cuka (Sari Apel). Mittagessen: Garam, BonCabe Sambal Tabur, Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Telur, Bayam, Jagung Rebus, Tahu. Abendessen: Dimsum. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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_wntrqueen's Gewichtsverlauf
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