Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 21,73g | Eiw: 27,53g | Kohlh: 157,79g.
Mittagessen: Telur Dadar, Sambal Bawang (Goreng), Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Telur Dadar, Nasi Putih, Sambal Bawang (Goreng), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mencobaikhtiar's Gewichtsverlauf
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