Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
|
62,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 57,93g | Eiw: 85,26g | Kohlh: 143,63g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Творог 5%, Печеночный паштет запечённый, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Рисовые, Пшённая каша, Клубника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Рисовые, Перец фаршированный, Грин Рэй Нут Консервированный, Котлеты индейка и телятина, Ароматы Жизни Масло Льняное. Abendessen: Мандарины, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами, Перец фаршированный, Два Капитана Мидии в Рассоле, Грин Рэй Нут Консервированный, Federici Макароны Безглютеновые. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alsoknownas's Gewichtsverlauf
|