|
11,3% 77
|
91,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4071 kcal
|
Fett: 101,06g | Eiw: 238,10g | Kohlh: 549,42g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Вкусвилл Гурмэ Плов с Курицей, Праздник Сластены Овсяное Печенье, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Яблоки. Abendessen: Магнит Банан, Ehrmann Пудинг, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сметанин Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Своя Линия Стручковая Фасоль, Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, Сырой Овощ. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|