Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2014
|
90,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 41,62g | Eiw: 98,39g | Kohlh: 223,91g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Мёд. Mittagessen: Огородников Лечо Болгарское, Флэк Щука, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Флэк Щука. Snacks/Sonstiges: Хурма, Творог 5%, Банан, Геркулес Хлеб Зерновой, Каждый День Адыгейский Сыр, Мёд, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|