Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 13,30g | Eiw: 73,47g | Kohlh: 55,17g.
Frühstück: Elle & Vire Carré Frais 0%, Egg, Monoprix Muffins Complets, Yoplait Petit Suisse 0%, Picard Salade aux Fruits Rouges. Snacks/Sonstiges: Milk, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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