Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 41,05g | Eiw: 41,33g | Kohlh: 139,60g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek. Mittagessen: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Bezelye Yemeği, Domatesli Makarna. Snacks/Sonstiges: Ülker Caramio, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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