Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
|
84,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 34,15g | Eiw: 99,73g | Kohlh: 195,51g.
Frühstück: Здоровый Продукт Живой Хлебец, Сельдерей, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Семилукская Трапеза Фасоль в Томатном Соусе, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%. Mittagessen: Пятерочка Груша Конференция, Националь Чечевица Красная Вареная, Радость Вкуса Плавленный Сыр, Куриное Филе. Abendessen: Сытный Дом Снэки из Свинины К Пиву Сыровяленые, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gorgeous1986's Gewichtsverlauf
|