Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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119,1 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1511 kcal
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Fett: 47,18g | Eiw: 99,25g | Kohlh: 170,84g.
Frühstück: Almtaler Pichelsteiner Eintopf. Mittagessen: Lachssemmel, Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise. Abendessen: Hühnchensalat, Tomaten. mehr...
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3003 kcal
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Bewegung:
treppen steigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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