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50,6
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 66,29g | Eiw: 148,14g | Kohlh: 253,29g.
Frühstück: Hortifruti Melão Amarelo , Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Hortifruti Manga Tommy, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Desfiado, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Desfiado, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Verde Campo Natural Whey, Alpino Chocolate Dark 61%, Veganitos Biscoito Vegano de Batata Doce, Banana Caturra, Nestlé 100% Cacau em Pó, Sococo Coco Ralado Desidratado e Parcialmente Desengordurado, Molico Leite Desnatado, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos. mehr...
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konstantes Gewicht
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flacarvalhod's Gewichtsverlauf
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