Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2014
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55,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 77,18g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 219,80g.
Frühstück: Tesco Blueberries, Bananas, Granulated Sugar , Tea (Brewed, Decaffeinated) , Cravendale Semi Skimmed Milk. Mittagessen: Potato Chips (Salted), Tesco Blueberries, Cadbury Twirl (Pack), Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Warburtons Medium Sliced White Bread, Jason's Deli Tomato Slice. Abendessen: Carbonated Water Unsweetened, Oriental Express Chicken Chow Mein Stir Fry. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Painting & Decorating - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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wee_ems's Gewichtsverlauf
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