Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 25,64g | Eiw: 38,98g | Kohlh: 249,50g.
Frühstück: Tahu, Pisang, Tape Singkong. Abendessen: Tape Singkong, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Sayur Lodeh. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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1641 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 25 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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maratus5.-'s Gewichtsverlauf
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