Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 29,53g | Eiw: 159,06g | Kohlh: 47,37g.
Frühstück: Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. Mittagessen: Clara de Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Cocinero Aceto Balsamico, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Clara de Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Cocinero Aceto Balsamico, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Clara de Huevo, Huevo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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