Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 119,09g.
Frühstück: Scone. Mittagessen: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Abendessen: Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp, Prosciutto, Figs , President's Choice Spanakopita, Sparkling Wine. Snacks/Sonstiges: Bruschetta, Shortbread Cookies , Breton Multigrain Crackers, Cheddar Cheese . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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