Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
|
60,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
829 kcal
|
Fett: 57,94g | Eiw: 38,83g | Kohlh: 37,14g.
Frühstück: Biber, Sütaş Üçgen Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ceviz. Abendessen: Ispanak Yemeği, Et Haşlama. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter %70 Kakao. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Demetmtns's Gewichtsverlauf
|