Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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72 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 33,79g | Eiw: 62,31g | Kohlh: 134,61g.
Frühstück: Nutella Nutella, Padaria Pão Francês, Cafezinho. Mittagessen: Bife de Fígado, Caldo de Feijão. Abendessen: Spoleto Azeite, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Amstel Ultra. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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geysamedvet's Gewichtsverlauf
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