Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 23,55g | Eiw: 118,97g | Kohlh: 205,18g.
Frühstück: ゆで卵, リケン うま塩ドレッシング, ブロッコリー, ささみ, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米, ビーレジェンド 背中に鬼レモン風味. Mittagessen: ゆで卵, リケン うま塩ドレッシング, ブロッコリー, ささみ, 東洋ライス ロウカット玄米. Snacks/Sonstiges: 焼き芋, ヤマザキ 串だんご あん, ビーレジェンド すッッ…ッパイン風味, ビーレジェンド 背中に鬼レモン風味. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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