РыЖуЛяя's Notizen, 12 Dez 22

Вот это мы отметили ДР😅🙈 Ну всё, расслабились чуток и хватит....идём дальше 💪😜
78,8 kg Bisher verloren: 26,2 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2022:
1057 kcal Fett: 49,17g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 76,47g.   Frühstück: NL International Коктейль Up2u Ванильный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Кедровые Орехи , Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Помидоры, Лук, ВкусВилл Филе Минтая, Увелка Гречка. Abendessen: Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, NL International Коктейль Up2u Ванильный. mehr...
1058 kcal Bewegung: Crosstrainer - 1 Stunde und 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
Zunahme von 14,7 kg pro Woche



     
 

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РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf


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