Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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90,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3164 kcal
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Fett: 75,81g | Eiw: 168,36g | Kohlh: 442,39g.
Mittagessen: Uleg Sambal Ijo, Oh Guan Hing Minyak Wijen, Tropical Minyak Goreng Tropical, Bogasari Segitiga Biru, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Telur, Sawi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Kue Mangkok Coklat, Gula Pasir, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Pisang, Sari Roti Roti Tawar (2), Sari Roti Roti Tawar (2), Madu. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Shiryujin Muhammad's Gewichtsverlauf
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