Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 58,31g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 109,45g.
Frühstück: 健司 天然酵母餅乾, 黑咖啡, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Mittagessen: 全家 夯地瓜, 豆干, 秀珍菇, 水煮蛋, 全聯 櫛瓜, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 豬五花火鍋肉片. Abendessen: 北海道 小粒納豆, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 八方雲集 珍珠紅油抄手, 榨菜肉絲麵. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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