Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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55,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 61,55g | Eiw: 94,71g | Kohlh: 183,70g.
Frühstück: Мёд, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Рулет, Эмир Сыр Моцарелла , Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Султан Спагетти, Салат Щетка, Курица Вареная. Abendessen: Салат с Тунцом и Овощами, Котлеты из Индейки. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Яблочные Оладьи, Сырники ПП. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sofi12.02's Gewichtsverlauf
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