|
Блин надеюсь начну уже
|
82,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 48,64g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 158,93g.
Frühstück: Рахат Казахстанский Шоколад, Вафли. Mittagessen: Вафли, Сахар, Рахат Казахстанский Шоколад, Мое Молоко 2,5%, Куриное Филе в Сметане, Рис Отварной. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Sonstiges: Варенье, Рахат Казахстанский Шоколад, Пицца Домашняя. mehr...
|
Zunahme von 6,1 kg pro Woche
|
|
Bayan55's Gewichtsverlauf
|