Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 72,87g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 92,32g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло, Блины на Молоке, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мистраль Гречка, Кальмары в сметане. Abendessen: Помидоры, Люля-Кебаб. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Katyk_xo's Gewichtsverlauf
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