Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
|
67,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 67,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 53,16g | Eiw: 129,65g | Kohlh: 123,06g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лазанья 10.12.2022. Mittagessen: Донской Молочник Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Яблоко Голден, Мандарины, Молочный Знак Творог Обезжиренный. Abendessen: Красная Икра Красная Икра, Averton Сухарики Житницкие Вареные Раки с Укропом, Пятерочка Груша Желтая, ООО Гурман Чиабата, ВкусВилл Чавыча Ломтики. Snacks/Sonstiges: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вчера был адовый тайский массаж, видимо вся вода ушла. Так что , Женя, НЕ ВЕРИМ!!)) не правда это все!)) не расслабляемся!!😝😝
11 Dez 22 vom Mitglied: jenya1603
|
За неделю с 5 декабря отвес 2,8 кг😳😳 женский организм - интересная штука!! Связываю это явление с КД и сливом водички от массажа и урезанных углей. Расслабляться нельзя точно!! Белка ела много, искренне надеюсь, что мышцы не ушли(хотя их и нет особо😂)
13 Dez 22 vom Mitglied: jenya1603
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jenya1603's Gewichtsverlauf
|