Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
|
54,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 67,26g | Eiw: 122,59g | Kohlh: 195,14g.
Frühstück: Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Alpro Миндальное Молоко, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Националь Кокосовая Стружка, Овсяноблин с бананом@knopka. Mittagessen: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий". Abendessen: Националь Кокосовая Стружка, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Черная Смородина, Село Зеленое Молоко 1,5%, Бежин Луг Творог 5%, Delicato Кокосовое Масло, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский . Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maslihof's Gewichtsverlauf
|