Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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83 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 64,30g | Eiw: 96,61g | Kohlh: 133,92g.
Mittagessen: Nisoro 海皇鮮肉腐皮捲, 禎祥 冷凍小籠湯包. Abendessen: 水晶餃, 康寶 港式酸辣濃湯, 佳辰實業 冷凍蒲燒鰻, 白飯, 雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, Garden of Life Raw Organic Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elise1931's Gewichtsverlauf
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