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time to go again xx
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76,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 61,12g | Kohlh: 171,63g.
Frühstück: Water, Tesco Skimmed Milk, PG tips Black Tea, Muller Light Toffee Yoghurt. Mittagessen: Tesco Finest Seeded Roll, Glorious! Skinny Soup New England Butternut Squash, Sainsbury's Basics Shortcake Biscuits, Watsons Skimmed Milk, PG tips Black Tea. Abendessen: Water, Water, Water, Extra Virgin Olive Oil, Cheddar Cheese (Reduced Fat), Chicken Breast Meat, Tesco Onions, Pepper, Pepper, Corn Tortillas. Snacks/Sonstiges: Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet), Village Bakery All Butter Scones. mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 31 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, housework - 3 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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poppycom's Gewichtsverlauf
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