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back hendl Streifen abends u gleich dchwerer
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90,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2294 kcal
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Fett: 83,56g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 315,59g.
Frühstück: Ja! Haferflocken, Söbbeke Quark 20%, Kaffee, Leinsamen. Mittagessen: Croissant, Thermomix Pancakes, Amerikanisch , Naturjoghurt, Obstsalat. Abendessen: Trumpf Edle Tropfen in Nuss Obstbrände, Halloren Kugeln Stracciatella-Creme, Goldora Edelmarzipantaler mit Kirsche, Rote Zwiebeln, Penny Markt Fenchelknolle. Snacks/Sonstiges: Glühwein, Lindt Adventskalender. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf
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