Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 86,14g | Eiw: 61,69g | Kohlh: 23,42g.
Frühstück: Avocados , Eskort Rindless Streaky Bacon , Rooibos, PnP Fresh Cream. Mittagessen: PnP Hickory Ham, PnP Fresh Cream, Clover Butro, Bread machine ph. Abendessen: Courgette, Butter (Salted) , Woolworths Broccoli Florets, Salmon. Snacks/Sonstiges: PnP Fresh Cream. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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path7975's Gewichtsverlauf
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