Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
|
72,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
783 kcal
|
Fett: 33,82g | Eiw: 46,62g | Kohlh: 73,73g.
Frühstück: Финик, Зеленый Чай, Шампиньоны Тушеные, Кускус (Вареный), Жирные Сливки, Индюшатина. Mittagessen: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Фисташкой и Миндалем, Травяной Чай, Кускус (Вареный), Индюшатина, Утиное Мясо. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Умное Решение Овощное Рагу. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanay_mk__'s Gewichtsverlauf
|