Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3596 kcal
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Fett: 143,38g | Eiw: 149,43g | Kohlh: 365,83g.
Frühstück: BioBio Kokos-Reisdrink, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, Seeberger Datteln, Chia-Samen, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Bratwurstbrötchen, Milsani Streichfein Ungesalzen, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen , Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Müsliriegel, Pistazien, Lidl Christkindl Glühwein , DM Bio Krokant Riegel Cashew, Schokoladenstückchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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