Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
|
82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2512 kcal
|
Fett: 123,54g | Eiw: 154,26g | Kohlh: 191,33g.
Frühstück: Nutella Nutella. Mittagessen: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Buitoni Lasagne Alla Bolognese, Cicciopancake +ceci, Findus Filetti di Merluzzo. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Patate, Zucchine Cotte, Melanzane Grigliate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Cicciopancake +ceci, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Sonstiges: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Zucchero, Eurospin Lupini. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GianlucaPinto's Gewichtsverlauf
|